"LA VERTE BALLANCOURTOISE"

Cette randonnée aura lieu le 2 Septembre 2012 à BALLANCOURT SUR ESSONNE (Essonne) départ au stade .

Vous pourrez vous élancer sur les parcours à partir de 7H00 et découvrir notre belle région. Les parcours vous feront découvrir les paysages du Parc Naturel du Gâtinais Français.

Six parcours seront proposés aux participants

22 km, 39 km, 45 km, 54 km, 62 km et 69 km au choix.

Du single, du sous bois, du technique, de l'arsouille, du single, du single ... bref du vrai cross country ...

Nous vous avons déniché quelques nouveaux singles encore cette année, seuls les sangliers y étaient passés avant vous.

Un photographe qui vous immortalisera sur le circuit au milieu des bruyères en fleurs ou dans les fougères. Un simple mail après avoir repéré votre photo sur le site et elle est à vous.

Sur le site du départ, de nombreux lots à gagner.

PS : comment lire la carte -> la couleur qui apparait est celle du plus petit parcours qui l'emprunte. Ex vert -> sur les partie communes tous les parcours passent / noir -> seul le 71 emprunte cette portion.

ATTENTION LE BALISAGE DES PARCOURS SERA ENLEVE A PARTIR DE 13H00.

Les dénivelés : ils sont calculés sur Géorando. Ils sont généralement un peu surévalués par rapport à ce que donne un GPS. Mais attention sur les 2 grands parcours, ils sont bien présents, ne vous y aventurez que si vous êtes bien entrainés.

Le profil du circuit famille, quelques côtes mais généralement assez roulantes qui ne poseront pas de difficulté aux bambins qui vous accompagneront :

Le profil du 39km - si vous roulez occasionnellement il ne vous posera pas de difficulté

Le profil du 45km - 915m de dénivelé positif. Mais autant en négatif ! Gaazzz !!!!

Le profil du 54km - 1235m de dénivelé positif, là ça commence à devenir sérieux et mieux vaut rouler régulièrement car certaines côtes peuvent s'avérer techniques

Le profil du 64km - 1419m de dénivelé positif. Par rapport au circuit précédent vous devrez vous méfier de la montée des Lavandières qui pourrait vous laisser de l'acide lactique dans les mollets ...

Le profil du 69km - 1568m de dénivelé positif. Affutez les mollets, et le reste ... Et mes félicitations à ceux qui réussiront à passer cette boucle à 0. Pour cela il vous faudra des watts et la souplesse d'un chat.

Si vous voulez faire les parcours du 65 et 71 km les inscriptions seront closes à 8H30. Pour le parcours du 54 km les inscriptions seront closes à 9H00 et enfin pour les autres parcours il faudra vous inscrire avant 9H45.

Il n'y a pas de pré-inscription.

Les TARIFS pour tous les parcours sont de :

* Gratuit pour les enfants de moins de 12 ans
* 3 €uros pour les enfants de 12 à 15 ans
* 6 €uros pour tous les autres

Sur le parcours du 22 kms il y aura un ravitaillement à mi-chemin et à l'arrivée
Sur le parcours du 39km, 45km et 54km il y aura deux ravitaillements en cours de chemins et un autre à l'arrivée. Enfin sur les parcours des 62 et 69 kms il y aura trois ravitaillements en cours de chemins et un cinquième à l'arrivée bien mérité.

Et bien sûr le gâteau de semoule aux raisins (macérés au rhum).

Nous remercions également nos partenaires pour cette randonnée, en particulier Carrefour Market, Vélo Vert, le Conseil Général de l'Essonne et le CIC

Si cette page ne répond pas à toutes vos questions vous pouvez appeler Jean-François au 06.80.34.63.63 après 19H et avant 23H en semaine SVP

Bonne rando à tous.